Duas receitas de barrinhas naturais e nutritivas para seu lanche no trabalhos, escola, antes de estudar ou no pré-treino. Essas barrinhas são também veganas, sem glúten e sem lactose. Usei o melado para dar a liga aos ingredientes e adoçar,Leia mais
Que tal fazer com as crianças o pirulito de chocolate e banana em forma de coelhinhos para comemorar a Páscoa? Uma versão barata e mais saudável do que o tradicional ovo de Páscoa. Além de ser uma receita fácil eLeia mais
Receita caseira e totalmente natural de Danoninho (mousse de morango), uma forma saudável de oferecer um alimento nutritivo para as crianças ou adultos. Danoninho Ingredientes: 1 creme de leite 1 xícara de morangos congelados 1 banana picada 1 colher deLeia mais
Sabe fazer batata chips caseira? E se ao invés de batata usar outra raiz, por exemplo, inhame? Pois bem, trago uma receita de chips de inhame super crocante e apimentado. Adoro aquelas batatinhas chips de pacotinhos, mas normalmente não sãoLeia mais
Sabe fazer uma tainha assada crocante e recheada? As vezes, pra quem gosta de peixe, bate aquela vontade de comer um peixe assado, já que fica mais leve e saboroso. Principalmente nas cidades costeiras, é bastante comum preparar os peixesLeia mais
Uma receita de pão sem glúten fofinho e nutritiva, pois vai feijão em sua massa e também espinafre. Além disso, esse pão de feijão branco é uma oportunidade de aproveitar as sobras do almoço. Ou mesmo uma forma de incentivarLeia mais
